*

夏の汗対策!汗をかかない&止める方法はある?食事で体質改善!

デートなどで手汗が気になって

手をつなげない!

という経験ありませんか?

 

ピタっと汗が止まってくれたら、

どんなに助かるでしょう。

その場ですぐできる

汗を抑える方法をまとめてみました!

 

SPONSORED LINK

制汗剤

ドラッグストアやコンビニでも

購入できる制汗剤は便利です。

塗って乾かすスプレータイプ

殺菌効果やさらさらパウダー配合

クリームタイプなど、

色々種類があります。

 

しかし、気軽に使用できる反面、

持続性や抑制効果

あまりありません。

携帯性が高いので、

一時的な使用や、

緊急時の使用には便利です。

無題

ツボを押す

人間は体のあちこちに

ツボを持っています。

そのツボはそれぞれに

自分の体に違った影響を与えます。

 

ツボを押すことによって、

体の異常を一時的に治すことが

可能となります。

このツボの中にはもちろん

汗を抑えてくれるツボもあるのです。

 

手足の汗は自律神経の乱れ

最大の原因です。

 

ツボで手汗を抑えるには

手のひらのど真ん中にある

労宮というツボ

ここをぎゅうーっと押して下さい。

 

パニックの時にはこの労宮と、

耳揉み、爪揉み

かなりの効果があります。

 

又、合谷(ごうこく)という

ツボもあります。

人差し指と親指の付け根の部分で、

ゆっくり押すだけでいいです。

 

最初は効果が薄い場合もあり、

疑問に感じることもあるようですが、

いつでもどこでも出来るの

ツボ押しのいいところです。

手軽に行えるので

覚えていて損はありません。

 

緊張をほぐす

緊張、興奮等が原因で

手汗がたくさん出ることがあります。

 

感情が高ぶる場面はいろいろあるかと

思いますが、一息つくためには

席を外したり、コーヒーや紅茶を飲む、

ハーブの香りを嗅ぐなど

リラックスできる時間

つくることが大事です。

 

首を冷やす

首を冷やすことは非常に効果的です。

首の後ろには頸動脈という

太い血管が通っていますので、

そこを冷やして一時的に

血行を抑えることで、

汗を抑えることが期待できます。

 

 

豆類で多汗症を治す

女性ホルモンは、

多汗症対策に効果的だということで

多汗症対策として、

食事を摂る場合、豆類が有効な食物と

言われています。

 

イソラボンという成分は、

主に大豆や納豆や豆腐などの

豆類に含まれ、

女性ホルモンに似ている成分

が含まれているとされています。

 

日頃の食事に気をつける

辛い、熱いなど、刺激の強い食事は

交感神経の活動を活発にし、

汗腺を刺激するため

汗をかく量が多くなります。

 

出来るだけ、刺激の強い食事は避けて

手汗のでない体質に改善するよう

心がけましょう。

 

スポンサーリンク

関連記事

口内炎で苦しんでいる方必見!自宅にある○○で早く治しましょう!

口の中に出来る炎症を「口内炎」と言います。 成人の大半が覚えのある大変ポピュラーな症状と言えます。

記事を読む

食中毒はうつる?!食中毒の症状は?予防と対処法について!

夏になると心配なのが食中毒! 梅雨~夏にかけては要注意です。 体力に自信があっても

記事を読む

電子マネーも仮想通貨?ビットコインやブロックチェーン、新しい金融サービスについて解説

我々の身近の生活になじむようになった、仮想通貨。 その代表的な例といったらほとんどの方が使っている

記事を読む

なぜ急性アルコール中毒になるのか?症状や処置についても!

ビール、ハイボール、 冷酒、チュウハイ 夏はお酒が美味しい季節です。 暑い

記事を読む

交通事故を起こしたらやるべきことは?過失割合や示談について!

車をぶつけてしまった!どうすればいい? 交通事故を起こしたとき、 負傷者がいる場合は真っ先に

記事を読む

五月病の正体は?うつとの違いを知ろう!五月病チェクリスト

「五月病」って何だろう? 最初は張り切って行っていた職場や学校で 五月頃になるとパタリと元気がな

記事を読む

真冬のヒットソング!懐メロも王道のあの曲も!冬に聞きたい日本の名曲!

冬になると聞きたくなる歌ってあるよね! 忘年会やクリスマスシーズンが来ると 聴きたくなる曲ありま

記事を読む

年間で8000円も節約できる!残り湯洗濯のススメ!

皆さんは残り湯洗濯というものを聞いたことがあるでしょうか? 残り湯洗濯というのは、お風呂で使っ

記事を読む

鯖寿司街道の秘密とは!?若狭の鯖街道の歴史とお勧め観光ポイント

鯖街道の秘密! 鯖街道とは、誰が名づけたか分からないけれど、 そのものすばりの呼び方です。

記事を読む

人気のふりかけランキング!美味しい手作りふりかけのレシピも!

白い御飯のお供といったら? 梅干、卵、納豆、おしんこ、佃煮 いろいろありますが や

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

年間で8000円も節約できる!残り湯洗濯のススメ!

皆さんは残り湯洗濯というものを聞いたことがあるでしょうか? 残り

残ったマニュキュアや香水どうしてる?正しい処分法を解説!爪もおうちもこれでクリーン♪

女性が爪をおしゃれにするときにかかせないのがマニキュアですよね。

食中毒にご用心!夏のお弁当、NGおかずとお勧めおかず!これで真夏も安心!胃袋を鷲掴み!

朝にお弁当を作ってお昼に食べようとしていたとき、中の食材が傷んでいて食

アメリカで大人気!グルテンフリーで楽痩せ習慣!夏に向けてまだ間に合う健康ダイエット!!

体重が増えてしまうとやっぱり体型ってどうしても気になりますよね。

超天才集団メンサ!全人口の2%しかいない高IQ団体!そんなJAPAN MENSAに入るには?

皆さんはIQテストをやったことがあるでしょうか? IQのスコアで

→もっと見る

PAGE TOP ↑