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初心者も簡単な体幹トレーニングの方法3つ!ダイエット効果は?

今、体幹トレーニングが 話題となっています!   体幹とは人間の身体の 頭部と四肢(左右の手足)を 除いた部分を指すのが一般的です。 身体のコア(中心)と

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牛肉は貧血やダイエットに効果的!一緒に食べるといい野菜は?

良質なたんぱく質、貧血やダイエットにも効果的な「牛肉」 私たちにとって「お肉」は 大切なタンパク質源です。   食肉には牛肉や豚肉、 鶏肉などがありますが、

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花言葉の意味が不思議!ごぼうやキャベツの花言葉もあるんです!

花言葉とは 花言葉の発祥は 17世紀頃のトルコです。 当時は文字や言葉ではなく、 “花に思いを託して相手に贈る” という風習があったそうです。   これ

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マンション・アパートでも飼いやすい人気のペットをご紹介!

子供の数を超えたといわれるペット 日本はまさにペット大国です。 ワンちゃんネコちゃんだけじゃない。 飼いやすいペット、変ったペットを 一挙にご紹介します! ペットを飼

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簡単で美味しい梅酒の作り方!賞味期限や保存方法についても!

初夏の季節になると スーパー店頭にも梅酒作りセットが 販売されていますね! 手作り梅酒を作ってみませんか!   梅酒の材料を揃えよう! 青梅:1㎏ 氷砂糖:

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子供が主役の地蔵盆はどんなイベント?いつやるの?由来について

夏休みの終わりは地蔵盆! 長い夏休みも終わりに さしかかった頃に、 最大で最後のイベント 「地蔵盆」が各地で行われます。 みなさんは、「地蔵盆」を ご存知ですか

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100均で簡単おむつケーキの作り方!出産祝いにピッタリ!

おむつケーキって知ってますか? おむつをカラフルなベビー用品や 花などで装飾し、可愛いケーキの様に 見立てて贈る、おむつケーキ!   アメリカで広まったのですが、

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結婚式の曲の選び方!シーン別のおすすめBGMをご紹介!

新郎新婦の入場曲は重要! 挙式・披露宴の入場ではBGM選びが とても重要になってきます。   邦楽または洋楽にするのか。 それともクラシックや アニメソングに

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紫外線対策に効果的な食品をご紹介!からだの中から美白ケア!

紫外線の強くなるこれからの時期 お肌のお手入れ気になりますね。   外側からだけでなく体の中も ケアしてあげましょう! 憧れの「美白」「美肌」に近づける!?

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もう挫折しない!通信教育を継続する秘策!人気の講座をご紹介!

通信教育の売り文句は「継続は力なり」 この宣伝文句は嘘ではありません。   送られてくる教材をしっかりと自学自習し、 提出課題に取り組み、復習をすれば、 合格に

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結婚式の余興をたのまれたらやっておくべき3つ!ネタについて!

余興をたのまれたらどうする? 結婚式の余興を頼まれたら 先ずやっておきたいこと! 新郎新婦側に3つのことを 確認をしましょう。   1,希望する余興内容は決ま

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ボランティア活動にはどんな種類がある?募集情報を調べるには?

今、ボランティアが熱い! 世界各国で災害や政治不安が 頻発しています。   いま貴方に出来る事はなんですか? 貴方にしか出来ない事が きっとあるはず!

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梅雨を快適に過ごすおすすめグッズをご紹介!湿気&カビ対策!

今年も梅雨の季節がやってきました! 不快指数が急上昇です!(>_<) でも、今年は梅雨の時期を 楽しく過ごせるグッズが 色々と販売されているようです!

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食中毒はうつる?!食中毒の症状は?予防と対処法について!

夏になると心配なのが食中毒! 梅雨~夏にかけては要注意です。 体力に自信があっても 関係ありませんよ! 正しい予防法・対処方を ご存知ですか!? 食中毒とは

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自撮りのコツと注意点!おすすめアプリと最強アイテムをご紹介!

写真を撮りたいけど人がいない。 写真を撮りたいけど 声を掛けるのが恥ずかしい・・・ そんな貴方に自撮りがオススメです!   自撮りとは 自分で自分の写真を撮る

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ブラジリアンワックスの脱毛効果は?痛みや周期についても!

ブラジリアンワックスとは? ブラジリアンワックスとは、 ただのワックス脱毛のことだと 思っている方も多いようです。   実は、デリケートゾーン周りを ワックス

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マルチリンガルとは?今、注目されている言語と外国語を学ぶコツ!

バイリンガル・トライリンガル・マルチリンガルの意味 ★バイリンガル 2種類の言語を話せる者   ★トライリンガル 3種類の言語を話せる者  

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リンス・トリートメント・コンディショナーの違いと効果とは?!

シャンプーで髪と頭皮を洗った後、 リンスやコンディショナー、 トリートメントなどで 髪の表面を保護しますよね。   効果の違いは あまり変わらないものの、

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東北三大祭り2015の日程とみどころ!周辺スポットもご紹介!

ねぶた・竿燈・七夕! これでピンと来た人は かなりのお祭り通!   青森ねぶたまつり 秋田竿燈まつり 仙台七夕まつり   東北の夏の

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レゴランド名古屋!オープン日程や場所は?LEGOホテルについて!

レゴ(LEGO)について デンマークのレゴ社製の ブロック玩具「レゴブロック」でおなじみ!   実は、当初は木製でしたが、 歴史を経るにつれ、 プラスチックに

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初めての白髪染めのポイント!ヘアカラーとの違いは?白髪は何歳から?

初めての白髪染めのポイント! 初めての白髪染めで、 何に気をつけたらいいのか? 大きく分けると次の4点になります。   1,自分の髪質を知ること 細くて柔らか

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バリウムと胃カメラどちらがおすすめ?バリウム検査のコツ!

バリウム検査で何がわかるの? バリウム検査の目的は、 胃がんや食道がんの早期発見です。   がんは粘膜面の変化がみられますが、 少しとろみのあるバリウムは 胃

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花火大会情報2015!東海・中部で行きたい花火スポット7選!

海の日名古屋みなと祭り花火大会 名古屋港で毎年恒例のイベントです。 海辺に照らされる艶やかさと、 夜空を埋める花火は圧巻!   基本的な花火をはじめ、 創作型

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洗い流さないトリートメントの使い方や効果は?洗い流すタイプと比較!

最近、話題になっている 洗い流さないトリートメント!   洗い流すトリートメントと 比較しながら、 洗い流さないトリートメントの 魅力に迫っていきます!

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おすすめの人気スロージューサー5選!活きた酵素で健康生活!

スローライフ、スローフードに続け! スロージューサーって知っていますか? 忙しい現代社会に生きる現代人に スロージューサーはおすすめ! 体にも地球にも優しい理由とは?

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新キャベツの旬の時期は?種類の違いは?簡単美味しいレシピも!

日本ではサラダから炒め物まで 幅広く食べらているキャベツ。   さて、キャベツの歴史って いつ頃からなんでしょうか? カリフラワーやブロッコリーとの 意外

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横浜だけじゃない!日本の三大中華街とは?おすすめのお店は?

世界中に中華街があるって ご存知ですか? 日本にいながら異国文化が 味わえる街ですが、 中華街の他にも 南京町・唐人街などもあるんですよ! 日本の三大中華街

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2015人気の女性水着をご紹介!体型カバーにおすすめはこれ!

2015年人気水着ベスト5 2015年に人気となりそうな 水着ベスト5をご紹介します!   1位:デニム素材 2位:70年代風(ボヘミアン・フリンジ・柄) 3

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会費制の結婚式・披露宴ご祝儀は必要なの?金額や渡し方について!

最近は、会費制の披露宴が 増える傾向にあります。 北海道などは習慣として 会費制が多いという地域もあります。   そういった結婚式に呼ばれた場合 迷うのが

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坐禅の方法や効果について!坐禅体験ができるお寺をご紹介!

「坐禅」が若い女性に 人気があるってご存知ですか?   怖い?痛い?難しい? 座禅のあれこれ 座り方・呼吸法・効能etc を、レクチャーします! &

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