自宅でも簡単にぬか漬けができちゃう！変わり種もご紹介！ ■ 健康 ヘルスケア ■ グルメ ぬか漬けっておいしいけど、自宅で作るのはちょっと…という方に朗報です。 実はぬか漬けって簡単なんです！ 今回は […] 続きを読む
アメリカで大人気！グルテンフリーで楽痩せ習慣！夏に向けてまだ間に合う健康ダイエット！！ ■ 健康 ヘルスケア ■ ダイエット 体重が増えてしまうとやっぱり体型ってどうしても気になりますよね。 痩せるためにまず考えるのがダイエットだと思い […] 続きを読む
命を救う、希望の翼！ドクターヘリの全貌を調査！費用はどうなる？！ ■ 健康 ヘルスケア 医療系ドラマなどでドクターヘリをみることがありますよね。 そもそもドクターヘリとはどういうものなのでしょうか？ […] 続きを読む
近眼の人も老眼になる？老眼のメカニズムを徹底解説！ ■ 健康 ヘルスケア だんだんと歳をとってくると、近くのものや遠くのものが見えづらくなってきますよね。 俗に言う老眼というものです。 […] 続きを読む
変形性膝関節症の治療や予防について！あなたの膝は大丈夫？ ■ 健康 ヘルスケア 変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）とは 老化や肥満、外傷など、様々な原因により、関節の軟骨がすり […] 続きを読む
パイナップルの消化酵素が美肌に効果！酢豚に入っている理由 ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 パイナップルの美容効果！ パイナップルは美味しいだけじゃなく 美容に効果抜群なんです！ パイナッ […] 続きを読む
クーラー病の症状と治し方は?夏の冷え対策は体質改善から！ ■ 健康 ヘルスケア 夏で暑いはずなのに体の冷えが 気になりますか? それは、冬よりもタチの悪い 夏の冷え性「クーラー病」かも！ & […] 続きを読む
体が柔らかいメリットと効果とは?180度開脚ができる方法！ ■ 健康 ヘルスケア 体が柔らかいことで得られる 様々なメリットがあります！ 体が柔らかいとこんないいことが！ ★ダイエット効果 体 […] 続きを読む
おからの栄養満点レシピ！ダイエットや便秘解消におすすめ！ ■ 健康 ヘルスケア ■ グルメ 最近では、料理やお菓子にも 使われる「おから」！ 知られざる栄養効果のすごさ についてご紹介します！！ &nb […] 続きを読む
夏の汗対策！汗をかかない＆止める方法はある?食事で体質改善！ ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 デートなどで手汗が気になって 手をつなげない！ という経験ありませんか? ピタっと汗が止まってく […] 続きを読む
悩みすぎる前にカウンセリングに相談しよう！方法や効果は? ■ 健康 ヘルスケア カウンセリングとは？ カウンセリングとは簡潔にいえば、 自己の成長・発達を援助する と、いうことです。 &nb […] 続きを読む
初心者も簡単な体幹トレーニングの方法３つ！ダイエット効果は? ■ 健康 ヘルスケア ■ ファッション・ビューティー 今、体幹トレーニングが 話題となっています！ 体幹とは人間の身体の 頭部と四肢（左右の手足）を […] 続きを読む
初めての白髪染めのポイント!ヘアカラーとの違いは?白髪は何歳から? ■ 健康 ヘルスケア 初めての白髪染めのポイント！ 初めての白髪染めで、 何に気をつけたらいいのか？ 大きく分けると次の４点になりま […] 続きを読む
おすすめの人気スロージューサー５選！活きた酵素で健康生活！ ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 スローライフ、スローフードに続け！ スロージューサーって知っていますか？ 忙しい現代社会に生きる現代人に スロ […] 続きを読む
ニコチン依存症の症状や治療法！禁煙外来は保険が効く? ■ 健康 ヘルスケア 禁煙が出来ないのは意志が弱いから? いえ、それは、もしかしたら 「ニコチン依存症」と言う病気かも！ タバコは麻 […] 続きを読む
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本当にバナナは健康にいいのか！バナナ豆知識 ■ 健康 ヘルスケア ■ ダイエット バナナは高カロリー？ バナナはビタミンCやビタミンB6などのビタミン含有量が多く、 １本あたりの熱量は１００カ […] 続きを読む
血糖値を管理しよう！血糖値を正常に保つ食生活とは ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 血糖値を知ってますか？ 血糖値は、健康診断で行なわれる血液検査の項目です。 血液中のブドウ糖値を […] 続きを読む
日焼けの正しいケアと対処法！美白を作る５つの習慣 ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 日焼けしてしまったときの対処法 紫外線対策を怠って日焼けして 痛くて困った経験はありませんか？ […] 続きを読む
火傷（やけど）の種類と手当の方法〜低温やけどから水ぶくれまで ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 「あちっ！」 これって病院行ったらいいの？ たかが火傷と侮れません。 大したことないと思っていても実は重症だっ […] 続きを読む
アボガドの健康＆美容効果！美味しい人気レシピでダイエット！ ■ 健康 ヘルスケア ■ グルメ アボガドを食べて健康＆ビューティー！ １１種のビタミン、１４種類のミネラルを 含んだ栄養豊かな果物ゆえ、 健康 […] 続きを読む
必見！残った野菜から野菜を作る？再生野菜の作り方で節約生活 ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 再生野菜を育てて楽しい節約生活 近頃、異常気象や水害などで野菜の値段が急に跳ね上がったり、 店頭に並ぶ野菜が少 […] 続きを読む
脳貧血の症状と予防対策について！原因は自律神経の乱れ? ■ 健康 ヘルスケア 脳貧血と普通の貧血は違うの? 脳貧血と貧血はとても良く似た名前です。 実はこの二つは原因からして 全く別のもの […] 続きを読む
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にんにくを食べた後の口臭を消すには？にんにくの臭いを抑える調理法もご紹介！ ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 どうして！にんにくで口臭が発生する？ にんにくの臭いの原因は、にんにくに含まれる薬効成分である 「アリイン」に […] 続きを読む
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