「■ 健康　ヘルスケア」の記事一覧

ぬか漬けっておいしいけど、自宅で作るのはちょっと…という方に朗報です。 実はぬか漬けって簡単なんです！ 今回は […]

体重が増えてしまうとやっぱり体型ってどうしても気になりますよね。 痩せるためにまず考えるのがダイエットだと思い […]

医療系ドラマなどでドクターヘリをみることがありますよね。 そもそもドクターヘリとはどういうものなのでしょうか？ […]

だんだんと歳をとってくると、近くのものや遠くのものが見えづらくなってきますよね。 俗に言う老眼というものです。 […]

変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）とは 老化や肥満、外傷など、様々な原因により、関節の軟骨がすり […]

パイナップルの美容効果！ パイナップルは美味しいだけじゃなく 美容に効果抜群なんです！   パイナッ […]

夏で暑いはずなのに体の冷えが 気になりますか? それは、冬よりもタチの悪い 夏の冷え性「クーラー病」かも！ & […]

体が柔らかいことで得られる 様々なメリットがあります！ 体が柔らかいとこんないいことが！ ★ダイエット効果 体 […]

最近では、料理やお菓子にも 使われる「おから」！ 知られざる栄養効果のすごさ についてご紹介します！！ &nb […]

あなたは夜、寝れていますか？ ５人に１人（全人口の約２０％）は 睡眠障害だといわれています。   世 […]

デートなどで手汗が気になって 手をつなげない！ という経験ありませんか?   ピタっと汗が止まってく […]

カウンセリングとは？ カウンセリングとは簡潔にいえば、 自己の成長・発達を援助する と、いうことです。 &nb […]

オメガ脂肪酸の種類ごとの 違いや特徴をご紹介します！   とくにオメガ３と オメガ６・オメガ９との […]

今、体幹トレーニングが 話題となっています！   体幹とは人間の身体の 頭部と四肢（左右の手足）を […]

初めての白髪染めのポイント！ 初めての白髪染めで、 何に気をつけたらいいのか？ 大きく分けると次の４点になりま […]

バリウム検査で何がわかるの？ バリウム検査の目的は、 胃がんや食道がんの早期発見です。   がんは粘 […]

スローライフ、スローフードに続け！ スロージューサーって知っていますか？ 忙しい現代社会に生きる現代人に スロ […]

禁煙が出来ないのは意志が弱いから? いえ、それは、もしかしたら 「ニコチン依存症」と言う病気かも！ タバコは麻 […]

ビール、ハイボール、 冷酒、チュウハイ 夏はお酒が美味しい季節です。 暑いときのキンキンに冷えたビールは たま […]

バナナは高カロリー？ バナナはビタミンCやビタミンB6などのビタミン含有量が多く、 １本あたりの熱量は１００カ […]

血糖値を知ってますか？ 血糖値は、健康診断で行なわれる血液検査の項目です。   血液中のブドウ糖値を […]

日焼けしてしまったときの対処法 紫外線対策を怠って日焼けして 痛くて困った経験はありませんか？   […]

「あちっ！」 これって病院行ったらいいの？ たかが火傷と侮れません。 大したことないと思っていても実は重症だっ […]

アボガドを食べて健康＆ビューティー！ １１種のビタミン、１４種類のミネラルを 含んだ栄養豊かな果物ゆえ、 健康 […]

再生野菜を育てて楽しい節約生活 近頃、異常気象や水害などで野菜の値段が急に跳ね上がったり、 店頭に並ぶ野菜が少 […]

脳貧血と普通の貧血は違うの? 脳貧血と貧血はとても良く似た名前です。 実はこの二つは原因からして 全く別のもの […]

葉酸とは？ 葉酸は、ビタミンB群の一種です。 妊娠初期に葉酸が不足すると、 胎児の発育に影響を与えるのでは？ […]

低血圧とは 低血圧の症状には、頭痛、めまい、 立ちくらみ、肩こり、動悸などがあります。   低血圧に […]

どうして！にんにくで口臭が発生する？ にんにくの臭いの原因は、にんにくに含まれる薬効成分である 「アリイン」に […]

白髪の原因とメカニズム 白髪は薄毛、男性型脱毛症とともに、遺伝的な要素が強いと されているものの、その原因は解 […]