スムージーのおすすめレシピ！ダイエットや便秘にも効果が！ ■ 健康 ヘルスケア ■ ダイエット 美味しく！綺麗に！健康に！ 簡単に作れるスムージーご紹介します! これからの季節、気温が上がってきて暑くなっ […] 続きを読む
牛乳は体に良いか悪いか?子供への影響や栄養について！ ■ 健康 ヘルスケア 牛乳は身体に良いの？悪いの？ 牛乳と言えば栄養満点でカルシウムが豊富と思われてる飲み物ですね。 でも、牛乳は身 […] 続きを読む
歯科矯正インビザライン５つのポイント！料金についても！ ■ 健康 ヘルスケア まっすぐに並んだきれいな歯で笑うことは、 どの社会でも好感度が高く評価されます。 良い歯並びは社会的なアドバン […] 続きを読む
マウスピース歯列矯正法の費用や期間は?メリットについても！ ■ 健康 ヘルスケア 透明で目立たないクリアライナー 「歯並びを治したいけれど、歯に金具をつけるのはちょっと….」と 歯列矯正治療に […] 続きを読む
笑うことがガン予防になるって本当?！笑いで健康効果アップ！ ■ 健康 ヘルスケア 笑うことでガンが防げる 「笑う門には福来たる」と言われるように、 怒っているより笑っているほうがいいことがあり […] 続きを読む
老眼になる年齢や症状は?予防法はある?遠視との違いについても ■ 健康 ヘルスケア 老眼って何だ？ 近視と対極にある遠視は、老眼と同じ様に近くのモノが見づらいですね。 では、老眼と遠視はどう違う […] 続きを読む
PCメガネのカット率や効果は?jinsとZoffを比較してみた！ ■ 健康 ヘルスケア PCメガネの仕組み そもそもPC対応レンズを使ったメガネの仕組みは、どのようになっているのでしょう。 液晶ディ […] 続きを読む
早めの対策を！爪水虫の原因と症状は?薬や治療法について！ ■ 健康 ヘルスケア 爪の水虫（爪白癬）ってどんな病気？ 爪水虫（爪白癬）は爪が白く濁る、分厚くなるといった症状がみられますが、かゆ […] 続きを読む
食べ過ぎで胃が痛い時どうしてる？胃痛には２種類ある！！予防・対策テクニックをご紹介！！ ■ 健康 ヘルスケア 胃痛・飲み過ぎ・食べ過ぎ、どうすれば良いの 食べ過ぎで胃が痛い時の対処方！胃痛の原因とその対策を紹介します。ス […] 続きを読む
ヴィーガンとベジタリアンは違う！！簡単にできるヴィーガンレシピを教えます！！ ■ 健康 ヘルスケア ヴィーガンとベジタリアンの違い ベジタリアンという言葉を耳にした人は多いと思いますが、ヴィーガンという言葉を知 […] 続きを読む
ハイキング・ピクニック・トレッキングの違いって何？自分に合った方法で無理せず楽しもう！！ ■ 健康 ヘルスケア トレッキングは聞くけど、ハイキング・ピクニックは聞かないなー ハイキング 健康のため、または知らない土地を見聞 […] 続きを読む
猛暑はこの３つで乗り越えよう！『節約・節電・体に良い』オススメの暑さ対策！ ■ 健康 ヘルスケア 暑いとついついエアコンを使ってしまいがちですが、 エアコンにばかり頼っていると体調を壊しやすく、電気代もかさみ […] 続きを読む
捻挫と打撲と肉離れの違いって何？対処方法ご紹介！自己判断はやめましょう！！ ■ 健康 ヘルスケア 捻挫と打撲と肉離れの違いとは？ 温めるのと冷やすのってどっちがいいの？ なかなか痛みが引かない場合はどうしたら […] 続きを読む
膀胱炎で悩む女性必見！なぜ女性がなりやすい?トイレを我慢するとなるって本当？ ■ 健康 ヘルスケア 膀胱炎とは・・・・ 膀胱が細菌により感染したことによって 炎症を起こした状態のことをいいます。 膀胱炎は特に女 […] 続きを読む
ジャンパー膝「別名：膝蓋腱炎(靭帯炎)」は膝のオーバーユースが原因ﾃﾞｽ!!! ■ 健康 ヘルスケア ジャンパー膝「別名：膝蓋腱炎(靭帯炎)」とは 文字通り運動競技でジャンプや着地動作を 頻繁に繰り返し行うスポー […] 続きを読む
ぎっくり腰の原因って何？予期せぬ腰痛でビックリ！！症状と対処法をご紹介！ ■ 健康 ヘルスケア ぎっくり腰とは何だ！ 突然、腰に痛みが走り、そのまま動くことが困難になることがあります。日常生活や仕事にも支障 […] 続きを読む
ぎっくり腰になったら！！冷やすといいって本当？対処法をご紹介！ ■ 健康 ヘルスケア ぎっくり腰になってしまった時に対処法は冷やす事であり、 病院に通うなら整形外科となります。 原因についての全体 […] 続きを読む
主婦必見！！常備しておきたいおかず・保存がきくおかず！働くママに嬉しいメニューをご紹介！ ■ 健康 ヘルスケア ■ 豆知識・雑学 我が家で保存や作り置きをいるもおかずは、漬物や焼き魚などです。 常備しておきたいおかず５選 常備 […] 続きを読む
人間にとって大切な酵素！美容にも良い酵素をたっぷり摂ってダイエットにも生かそう！！ ■ 健康 ヘルスケア ■ ダイエット 酵素とは 私たちが生活する空間には、酵素がたくさんあります。洗剤や洗顔料といった「汚れを落とす酵素」や、果物や […] 続きを読む
味噌汁を飲んで健康パワーを高めよう！美味しく作るコツ教えます！！ ■ 健康 ヘルスケア 味噌汁を毎日飲むとこんなにいいことが ご飯に欠かせないものといえば、味噌汁。味噌汁を朝晩飲むことで強くたくまし […] 続きを読む
ピロリ菌を除去するには 乳酸菌のLG21が効果大！！ ■ 健康 ヘルスケア ピロリ菌の正体は何だ ピロリ菌は、胃の粘膜に生息しているらせん形をした悪い菌で、主に胃や十二指腸などの原因とな […] 続きを読む
あなたは大丈夫？シミ・シワの原因は紫外線！食べ物で改善できるって本当？ ■ 健康 ヘルスケア 未分類 小麦色の肌が健康的なのは昔の話 間違った思い込みで将来取り返しのつかない事にも。 外側だけじゃない！内側からの […] 続きを読む
マラソンブームで急上昇！鍼灸師に聞いた、腸脛靭帯炎（ランナーズニー）の原因や治療法！ ■ 健康 ヘルスケア 腸脛靭帯炎とは。。。。 ランナー膝、ランナーズニーとも呼ばれ、別名は腸脛靭帯炎。 ランニングによる膝関節周辺の […] 続きを読む
熱中症の予防と対策！外出時にはネッククーラーがオススメ！水分補給も忘れずに！ ■ 健康 ヘルスケア 早い話、熱中症って何なの？ 熱中症とは、とても暑い環境の中で めまい、失神、頭痛、吐き気の症状があったり 体温 […] 続きを読む
頭痛にならない為のＡｔｏＺ!! 危険な頭痛の見分け方!! 偏頭痛を予防する漢方薬もご紹介!! ■ 健康 ヘルスケア 季節の変わり目に出やすい頭痛 頭痛と言っても種類があります 危険な頭痛と危険じゃない頭痛があるって知ってますか […] 続きを読む
はじめての「手足口病」学校は休ませたほうがいい？プールで感染するのはなぜ？素朴な疑問にお答えします！ ■ 健康 ヘルスケア はじめての「手足口病」 手足口病の感染拡大、軽症でも学校を休ませるべきかが議論に。 イヤーな症状が！昨年も流行 […] 続きを読む
肩こりは現代病！日本人を蝕む肩こり！効果的にストレッチを取り入れてライフスタイルを見直しましょう ■ 健康 ヘルスケア 肩こりについてのまとめ 正しくは、首や背中に何らかの症状を起こすものですが 肩こりという言い方は日本独特のもの […] 続きを読む
こむら返りに効く漢方薬！閉塞性動脈硬化の可能性も？足がつったときの対処方法徹底解説 ■ 健康 ヘルスケア 夜中に急に足がつり、痛さで目が覚めた経験はありませんか？ 今回はその対処方法を徹底解説していきます！ なぜ足が […] 続きを読む
テーピングの基礎知識！ケガをする前に予防！運動会で張り切るパパ必見！ ■ 健康 ヘルスケア 春です！ お子さんの運動会で張り切るお父さん必見。 怪我する前に予防しましょう！ 正しいテーピングの知識・貼り […] 続きを読む
インフルエンザと風邪の違いは？インフルエンザのタイプや予防法について正しく知りましょう ■ 健康 ヘルスケア 知ってるようで知らないインフルエンザ 風邪との違い言えますか？ Ａ型Ｂ型Ｃ型何が違うの？ これを見れば全部わか […] 続きを読む
