こんにちは、にこです＾＾
今日はお仕事の合間に、歯のホワイトニングに行ってきました！歯が白くなると顔色も良くなった気がしてテンションが上がります（笑）
私は昔歯列矯正をしていた事もあって、歯に関しては意識高めです！3ヶ月の歯医者さんへの定期検診は何年も続けています。そして今年に入ってから新たにセルフホワイトニングもスタート！今日はその７回目でした！
薬剤により歯を白くするための施術のことを言います。
セルフホワイトニング７回目
私が今通っているのは、セルフホワイトニングサロンです。食品などにも含まれる「酸化チタン」という安全かつ歯に優しいホワイトニング溶液で、酸化チタンを付着した歯にLEDライトを当てることで歯の表面についた汚れを落とし、歯が本来持つ自然な白さへと戻していくのがセルフホワイトニングの仕組みです。
１回につき20分✖️２回の照射で、１０回コースで契約をしています。汚れを落とすまで何度か来店の回数が必要になってきますが、痛みも少なく、食事制限なども無いためストレスなく歯を綺麗にすることができます。
お店の人は諸々の備品の準備と、レーザーの照射をしてくれるのみ。まずはマウスピースをして、唇や歯茎の保護の為のワセリンを塗って、ホワイトニング溶液を塗るまでの作業はセルフでやるスタイル。
準備ができたら、リクライニングチェアでのんびりして終わるのが待つだけ。その間はスマホなどを使用しても良いのですが、手を上にしてみないといけないので疲れます（笑）
ホワイトニングをした日は、1日中軋むような変な感じはありますが痛いとかいうわけでもなく変な感じ←伝われ！一回で大体２トーンくらいは上がりますが、戻って上がってを繰り返して白くなっていく感じ。でも２トーンでも結構明るさを感じるので、効果はわかりやすいです＾＾
デンタルケアの愛用品達♪
通うのは面倒ですが、確実な効果が目にみえるので行ってよかったと思ってます＾＾７回で通って随分白くなりましたが、１０回終わった後は継続せずにホームホワイトニングに切り替える予定。色々維持管理が大変ですね；
現在行ってる歯のケアは、冒頭にも書いた通り3ヶ月に一回の歯医者さんでの定期検診とクリーニングです。あとは自宅で歯ブラシや歯磨き粉をなるべく良さげな物を使うようにしています。
歯磨きは、朝は電動歯ブラシ、夜は奇跡の歯ブラシを使用。歯磨き粉は楽天マラソンの時など、お得になってる時に買う様にしています。
フロスも毎日欠かさずやってます！外出時など歯磨きできない時でも、食後にトイレに行った際にささっとフロスだけやったりしています。色々試したけど、フロアフロスが最強！！女って本当に色々大変ですね；でも歯は美容だけでなく医療や健康面でも大切なので、いつまでも白い歯で美味しく何でも食べられる様に維持管理がんばります！今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました！またね！
